Rajin Minum Teh Hijau Hidup Menjadi Sehat

22 Maret 2020  |  217x | Ditulis oleh : Kak Min
Rajin Minum Teh Hijau Hidup Menjadi Sehat

Rajin Minum Teh Hijau Hidup Menjadi Sehat – Tahukah Anda bahwa memang teh hijau dipercaya orang-orang Jepang dan China sebagai minuman pokok untuk menjaga kesehatan, karena teh hijau itu sendiri mempunyai manfaat yang luar biasa dan multikhasiat. Maka dari itu, banyak sekali orang-orang jepang dan china yang awet muda dan panjang umur dan ternyata rahasianya adalah dengan rutin mengkonsumsi teh hijau, lalu manfaat apa sajakah yang akan di dapatkan dari minuman teh hijau ini? Yuk kita simak berikut penjelasan singkatnya.

Teh hijau bisa mengontrol berat badan, meski memang telah dijelaskan oleh seorang pakar ahli diet yang dimana ternyata teh hijau bukan termasuk obat kurus, kendati begitu pakar ahli diet tersebut juga menyebutkan bahwa dengan secara rutin dan teratur mengkonsumsi teh hijau dapat membantu anda dalam membakar lemak yang ada dalam tubuh dan mengontrol berat badan agar tetap ideal. Cara teh hijau membantu mengontrol berat badan adalah memaksimalkan proses pembakaran lemak ketika berolahraga, dan membloknya sehingga lemak akan dapat stabil dan terminimalisir, dan pada akhirnya tidak akan menumpuk dalam tubuh. Jadi teh hijau bisa membantu anda untuk program diet herbal yang alami.

Menurut sebuah studi juga teh hijau mempunyai efek jangka kematian yang lebih rendah bila dibandingkan bersama yang sama sekali tidak minum teh hijau. Meski memang ukuran cangkir di jepang serta ukuran cangkir di Indonesia mungkin saja tidak sama. Tapi dengan adanya survey tersebut memberikan ringkasan bahwa orang yang suka minum teh hijau akan terlihat lebih awet muda karena mengandung antioksidan serta vitamin C dan E.

Manfaat lain dari teh hijau adalah dapat menyehatkan pikiran dan bila anda mengkonsumsi teh hijau, maka dengan begitu otak anda mampu bekerja serta berfikir tambah baik, hal itu dikarenakan teh hijau mempunyai kandungan epigallhocatechin (EGCG) yang bisa melindungi organ otak dari timbulnya kerusakan diluar itu teh hijau mempunyai kelebihan buat mencegah munculnya penyakit kanker yang berbahaya dan mematikan.

Nyatanya teh hijau mempunyai khasiat sebagai cara alternatif mengatasi peradangan kepada kulit atau eksim, tidak Cuma itu kulit melepuh atau serta gelembung mungil yang didalamnya ada cairan dapat diatasi dengan merutinkan diri mengkonsumsi teh hijau. Jadi konsumsilah teh hijau itu secara rutin, teratur dan secukupnya supaya mendapatkan hasil yang maksimal.

Dalam teh hijau ada kandungan dua alkaloid yang mula mula theobromino serta yang kedua theophylline yang diakui mempunyai kesamaan struktur bersama kafein. Theobromino mempunyai sedikit sifat diuretik yang mampu merangsang jantung biarpun begitu zat yang satu ini katahuan akan melegakan otot yang ada terhadap system pernapasan dan teh hijau pun bisa mencegah batuk. Sedangkan theophylline bakal melancarkan pernafasan serta baik untuk melemaskan otot bronkus. Jadi apakah anda juga akan rutin minum teh hijau?

Baca Juga:
Tips Menerapkan Pola Hidup Baik dan Sehat Bagi Anda yang Berusia 40 Tahun Keatas

Tips Menerapkan Pola Hidup Baik dan Sehat Bagi Anda yang Berusia 40 Tahun Keatas

Kesehatan      

10 Jun 2020 | 178 Kak Min


Menjaga jiwa dan raga selama hidup dengan pola hidup baik dan sehat adalah hal penting. Sehat adalah harta yang paling berharga dari segalanya. Mungkin saat Anda berusia muda, Anda ...

Jangan Sampai Lupa, Ini 5 Kewajiban Seorang Istri kepada Suami

Jangan Sampai Lupa, Ini 5 Kewajiban Seorang Istri kepada Suami

Religi      

12 Jan 2020 | 802 Kak Min


Mitra-Media, Jakarta - Sobat, tidak hanya suami yang memiliki kewajibannya terhadap istri. Istri-pun sama memiliki kewajiban terhadap suami. Hal ini karena suatu pernikahan ...

Tentang Isu Reshuffle Kabinet Indonesia Maju, Ini Kata Presiden

Tentang Isu Reshuffle Kabinet Indonesia Maju, Ini Kata Presiden

Nasional      

26 Feb 2020 | 247 Kak Min


mitra-media.com - Isu Reshuffle Kabinet sempat terhembus, terutama di jagat maya. Isu ini pertama kali dimunculkan oleh netizen yang pada pemilu presiden 2019 lalu, menjadi relawan ...

Mau Bahagia? Coba Konsep Bahagia ala Jepang IKIGAI

Mau Bahagia? Coba Konsep Bahagia ala Jepang IKIGAI

Kesehatan      

8 Jan 2020 | 918 Kak Min


Mitra-Media - Pernahkah sobat bertanya, ‘mengapa sih kita hidup?’ atau ‘sebenarnya, apa sih yang kita cari?’. Pertanyaan filosofis itu seakan menjadi bayang-bayang ...

Mengulang Sejarah Tentang Tugu Muda di Kota Semarang

Mengulang Sejarah Tentang Tugu Muda di Kota Semarang

Nasional      

3 Apr 2020 | 303 Kak Min


Mengulang Sejarah Tentang Tugu Muda di Kota Semarang – Tentu kita semua sudah tau ya tentang sejarah Tugu Muda yang ada di kota Semarang letaknya di jantung kota. Tugu ini dibangun ...

3 Tempat Wisata Tasikmalaya Yang Wajib di Kunjungi, Kamu Sudah yang Mana?

3 Tempat Wisata Tasikmalaya Yang Wajib di Kunjungi, Kamu Sudah yang Mana?

Pariwisata      

24 Feb 2020 | 308 Kak Min


Mitra-Media.com - Tasikmalaya tidak hanya menyuguhkan berbagai kuliner yang menarik dan nikmat tentunya, tetapi juga menyuguhkan pesona alam dan tempat wisata yang sangat layak untuk ...