proses pemulihan tubuh

Pegal linu sering diartikan sebagai sekumpulan rasa nyeri, kaku, atau tidak nyaman yang bisa terjadi di tangan, kaki, punggung, bahkan di sekujur tubuh. Saat mengalami pegal linu, biasanya seseorang jadi tidak bebas bergerak dan beraktivitas. Ada banyak kondisi dan kegiatan sehari-hari yang bisa memicu pegal linu, termasuk kebiasaan begadang dan sering tidur diatas jam 11, … Baca Selengkapnya