Wujudkan Impian Tampil Cantik Awet Muda Sehat dan Ideal

12 Mei 2020  |  290x | Ditulis oleh : Kak Min
Wujudkan Impian Tampil Cantik Awet Muda Sehat dan Ideal

Tubuh kita tentu membutuhkan banyak vitamin dan nutrisi, pernah gak baca dari ahli gizi Cassandra Barns yang mengatakan bahwa ada buah yang mengandung serat tinggi dan antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Buah yang dimaksudkan adalah buah labu kuning atau oranye. Tentu kita semua sudah menganal dan sering makan buah labu kuning. Apalagi saat ini sedang menjalankan ibadah puasa, biasanya labu dijadikan menu untuk berbuka puasa yaitu dibuat kolak labu hhmmm nyam nyam.

Tau gak bun buah labu itu ternyata banyak sekali manfaatnya untuk tubuh kita lho terutama untuk kesehatan. Buah labu ternyata mengandung vitamin A dan juga antioksidan yang berfungsi mencegah penuaan dini. Wanita biasanya paling takut tuh kalau diwajah sudah timbul kerutan, nah ayo konsumsi labu ini bun supaya sel-sel kulit dan produksi kolagen meningkat sehingga penuaan dini jauh-jauh deh, kalau kita sering makan buah labu kulit juga akan manjadi halus dan cerah.

Wanita seiring dengan berjalannya waktu biasanya gampang sekali menjadi gemuk, entah itu memang karena mempunyai postur tubuh besar atau karena pengaruh dari mengkonsumsi pil kontrasepsi. Mulai sekarang setelah baca artikel ini bunda jangan khawatir lagi, cukup dengan mengkonsumsi buah labu kuning berat badan bisa menjadi turun lho bun, mau tau caranya bagaimana? Caranya buah labu dimasak atau direbus tanpa garam itu mengandung 50 kalori, gak cuman itu kandungan kolesterol dan sodiumnya sangat rendah. Buah labu ini juga mengandung banyak serat fiber yang kompleks, yang menjadikan pencernaan lebih lama dan perut gak mudah laper.

Bagi seorang wanita yang sudah berumah tangga biasanya juga gampang stress karena pekerjaan yang menumpuk atau karena kurang piknik hayo ngaku :). Untuk memperbaiki suasana hati atau menghilangkan stress, bunda bisa mengkonsumsi buah labu ini ya, magnesium dipercaya dapat meringankan gejala depresi, labu juga bisa mengatasi kesedihan dan cemas. Saat kita merasakan suasana hati sudah tidak karuan yuk buruan cari labu dan masak tuh buah labu maka reaksinya berdampak akan timbul perasaan rileks dan bahagia.

Buah labu ini juga bermanfaat untuk para suami juga lho bun, karena buah labu ini sangat membantu para suami yang mempunyai masalah dengan kesehatan prostat, nah apanya yang dikonsumsi, yang dikonsumsi adalah biji dari buah labu itu bun. Pilihlah biji labu yang sudah tua dan konsumsi biji labu secara rutin tentunya ya supaya masalah prostat akan bisa diatasi, Karena dalam labu ada zat yang bisa membantu mengecilkan pembesaran prostat.

Nah…siapa yang tidak suka labu? Mulai sekarang yuk konsumsi labu yang kaya manfaat ini. Labu bisa dibuat camilan atau dimasak tergantung selera bunda sekeluarga. Karena buah labu bisa dimasak dengan berbagai cara misal direbus, dipanggang atau dimasak bersamaan dengan sayuran lain sebagai variasi bunda dalam menyajikan hidangan buat keluarga tercinta.

Baca Juga:
Mengulang Sejarah Tentang Tugu Muda di Kota Semarang

Mengulang Sejarah Tentang Tugu Muda di Kota Semarang

Nasional      

3 Apr 2020 | 248 Kak Min


Mengulang Sejarah Tentang Tugu Muda di Kota Semarang – Tentu kita semua sudah tau ya tentang sejarah Tugu Muda yang ada di kota Semarang letaknya di jantung kota. Tugu ini dibangun ...

Tips Menerapkan Pola Hidup Baik dan Sehat Bagi Anda yang Berusia 40 Tahun Keatas

Tips Menerapkan Pola Hidup Baik dan Sehat Bagi Anda yang Berusia 40 Tahun Keatas

Kesehatan      

10 Jun 2020 | 155 Kak Min


Menjaga jiwa dan raga selama hidup dengan pola hidup baik dan sehat adalah hal penting. Sehat adalah harta yang paling berharga dari segalanya. Mungkin saat Anda berusia muda, Anda ...

Perkataan Puan Maharani "Semoga Sumbar Mendukung Pancasila" Jadi Polemik dan Perdebatan

Perkataan Puan Maharani "Semoga Sumbar Mendukung Pancasila" Jadi Polemik dan Perdebatan

Nasional      

8 Sep 2020 | 99 Kak Min


Seharusnya kejadian memalukan seperti asal bicara ini tidak lagi terjadi, apalagi yang mengeluarkan pendapat itu sudah sekelas ketua DPR. Pernyataan Puan Maharani ini pun telah menyinggung ...

Mau Atasi Jerawat? 7 Acne Spot Treatment Lokal ini Rekomendasi Banget!

Mau Atasi Jerawat? 7 Acne Spot Treatment Lokal ini Rekomendasi Banget!

Tips      

9 Jan 2020 | 303 Kak Min


Mitra-Media - Salah satu yang terkadang mengganggu penampilan adalah timbulnya jerawat di wajah. Apalagi, jika jerawat timbul di bagian-bagian tertentu, ...

Perhatikan Hal Berikut  Ini Saat Memilih Klinik Kulit Terbaik

Perhatikan Hal Berikut Ini Saat Memilih Klinik Kulit Terbaik

Tips      

27 Apr 2020 | 292 Kak Min


Zaman sekarang ini banyak sekali klinik kulit yang menawarkan berbagai macam kelebihan-kelebihan. Dengan banyaknya klinik kulit yang ada, Anda harus lebih berhati-hati dalam mencari Klinik ...

Manfaat Mengkonsumsi Air Hangat Secara Rutin di Pagi Hari

Manfaat Mengkonsumsi Air Hangat Secara Rutin di Pagi Hari

     

3 Jun 2020 | 163 Kak Min


Sebagian besar orang memiliki kebiasaan minum kopi atau teh di pagi hari untuk mengembalikan kebugaran setelah semalaman beristirahat. Anda mungkin perlu mempertimbangkan untuk mengganti ...