Ketahuilah 7 Penyakit Menular di Indonesia dan Pencegahannya

18 Mei 2020  |  307x | Ditulis oleh : Kak Min
Ketahuilah 7 Penyakit Menular di Indonesia dan Pencegahannya

Penyakit menular adalah penyakit yang mudah berpindah dari orang yang sakit ke orang yang sehat. Namun tidak semua orang sehat dapat tertular penyakit, yang tertular adalah orang sehat yang kondisi tubuhnya atau staminanya menurun.

7 Penyakit Menular Di Indonesia dan Pencegahannya

Penularan ini juga bisa secara langsung dari sentuhan, bersin atau lewat perantara seperti makanan, minuman atau hewan di sekitar kita. Berikut adalah paparan singkat mengenai penyakit menular yang umum menjangkiti orang Indonesia dan pencegahannya.

1. Influenza

Sering kali disebut juga dengan flu. Penyakit ini sangat mudah menular jika kondisi tubuh Anda menurun atau kurang fit. Virus flu ini selalu bermutasi dan membentuk penyakit baru maka Anda harus selalu menjaga daya tahan tubuh, makan makanan bergizi dan gunakan masker pada saat di tempat umum.

2. Muntaber

Muntaber atau muntah berak, penderita akan mengalami kedua hal tersebut saat sudah tertular. Penyakit ini ditularkan oleh virus, bakteri, atau parasit. Namun, umumnya penyakit ini ditularkan bakteri Escherichia Coli. Anda dapat terhindar dari muntaber dengan menjaga daya tahan tubuh, membersihkan peralatan makan dengan baik, mencuci semua bahan makanan sebelum dimasak.

3. Tifus

Bakteri yang menularkan tifus ini adalah yang menyerang usus halus kita yaitu Salmonella. Penderita tifus akan mendapatkan demam tinggi pada jam-jam tertentu dan berulang pada hari berikutnya, nafsu makan berkurang, sakit kepala dan persendian.

Pencegahan penyakit ini adalah hindari makan makanan yang berasal dari pinggir jalan dengan kualitas kebersihan rendah. Selain itu, Anda juga harus menjaga daya tahan tubuh serta memastikan bahan makanan yang akan dimakan telah dimasak dengan benar.

4. Hepatitis

Hepatitis termasuk kategori penyakit yang menular yang menyerang organ hati manusia. Bakteri hepatitis ini menimbulkan peradangan pada hati. Pencegahan penyakit hepatitis ini adalah menjaga kebersihan makanan dan minuman, hindari pemakaian barang secara bersama seperti sikat gigi dan handuk, hindari transfusi darah dengan jarum yang tidak diganti.

5. Demam Berdarah Dengue (DBD)

Demam berdarah dengue ini biasanya muncul pada musim penghujan dan sangat berbahaya dengan siklusnya yang terkenal yaitu siklus pelana kuda. Mengecoh penderita yang seolah sembuh padahal si penderita dalam fase mengkhawatirkan. Penyakit ini biasa ditandai dengan ditemukannya bintik merah pada permukaan kulit penderita dan trombosit darah menurun. Pencegahan DBD ini adalah dengan membersihkan lingkungan sekitar dari genangan air yang bisa dijadikan sarang penetasan nyamuk Aedes Aegepty.

6. Panu

Penyakit selanjutnya adalah panu, ditandai dengan bercak putih pada kulit tubuh bagian tertentu dengan disertai rasa gatal. Penderita panu dapat menularkan ke orang lain jika memakai handuk mandi atau baju di penderita. Cara pencegahan yang efektif adalah mandi setiap hari dan menjaga kebersihan handuk dengan cara dijemur dan dicuci rutin.

7. Disentri Hasiler

Penyakit ini bisa dibilang adalah diare akut, disebabkan oleh bakteri patogen yang masuk lewat mulut. Gejalanya adalah demam tinggi, mual muntah dan diare hebat disertai lendir dan darah pada proses pengeluaran feses.

Cara pencegahannya adalah dengan memastikan semua yang akan masuk mulut sudah benar-benar dimasak dengan baik dan matang. Jangan lupa untuk selalu mencuci tangan dengan sabun setelah beraktivitas dan sebelum makan.

Hidup Sehat, Terhindar dari Penyakit Apapun yang Menular

Agar terhindar dari penyakit menular di atas, Anda perlu memperhatikan lingkungan sekitar dan membersihkannya secara rutin. Selalu menjaga kebersihan tubuh dan tidak makan makanan sembarangan juga merupakan kunci utama agar tidak tertular penyakit-penyakit tersebut.

Budayakan untuk mengikuti anjuran pihak kesehatan untuk mencuci tangan sesering mungkin, memakan makanan bergizi, istirahat yang cukup serta minum air 8 gelas per hari. Dengan demikian, paling tidak Anda sudah membentengi diri untuk tetap sehat dan tidak mudah tertular penyakit-penyakit tersebut.

 

Berita Terkait
Baca Juga:
Kenali pemanfaatan jenis-jenis SPF untuk kulit Anda

Kenali pemanfaatan jenis-jenis SPF untuk kulit Anda

Kesehatan      

29 Mei 2020 | 359 Kak Min


Indonesia merupakan salah satu negara yang dilewati garis khatulistiwa. Keistimewaannya adalah melimpahnya sinar matahari dalam waktu yang cukup lama. Dengan banyaknya sinar matahari yang ...

Cara Memilih Sepatu yang Sesuai dengan Usia agar Tetap Aman

Cara Memilih Sepatu yang Sesuai dengan Usia agar Tetap Aman

Tips      

20 Mei 2020 | 306 Kak Min


Pernahkah Anda dipusingkan dengan cara memilih sepatu? Semakin banyaknya jenis sepatu tentu membuat anda terkadang pusing dengan sepatu terbaik untuk dipilih. Hal ini karena semakin anda ...

8 Peran Penting Seorang Istri selama Bulan Ramadan, Apa Saja Itu?

8 Peran Penting Seorang Istri selama Bulan Ramadan, Apa Saja Itu?

Religi      

23 Apr 2020 | 399 Kak Min


Seorang istri yang shalehah, tentulah dia yang mampu menjaga keharmonisan keluarga. Apalagi, ketika bulan Ramadan, ada peran ekstra yang harus harus dilakukan bagi keluarga. Lantas, peran ...

Mau Ikut Ajang Lomba Mahasiswa Berpretasi? Ikuti 7 Tips Ini

Mau Ikut Ajang Lomba Mahasiswa Berpretasi? Ikuti 7 Tips Ini

Kampus      

6 Jan 2020 | 482 Kak Min


Mitra-Media - Sobat, kamu tahu tentang Pemilihan Mahasiswa Berprestasi atau biasa disingkat PILMAPRES? PILMAPRES ini biasa diselenggarakan terlebih dahulu di tingkat ...

Inilah Penyebab Natuna Diklaim Oleh Negara Tiongkok

Inilah Penyebab Natuna Diklaim Oleh Negara Tiongkok

Nasional      

16 Jan 2020 | 444 Kak Min


Mitra-media.com - Indonesia merupakan Negara kepulauan yang di dalamnya dianugerahi banyak kekayaan alam, tak terkecuali Natuna. Natuna merupakan salahsatu dari 514 Kabupaten di Indonesia. ...

Cari Kurir Murah dari Singapore ke Indonesia

Cari Kurir Murah dari Singapore ke Indonesia

Tips      

10 Nov 2020 | 252 Kak Min


Singapore adalah negara kecil namun  Singapura adalah pusat keuangan terdepan ketiga di dunia dan sebuah kota dunia kosmopolitan yang memainkan peran penting dalam ...