Daun Kacang Panjang dan Manfaatnya untuk Kesehatan

2 Maret 2023  |  272x | Ditulis oleh : Kak Min
Daun Kacang Panjang dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Mungkin belum banyak orang yang tau akan manfaat daun kacang panjang untuk kesehatan, karena kebanyakan orang hanya taunya kacang panjangnya saja. Perlu kita ketahui bersama bahwa manfaat daun kacang panjang untuk kesehatan kita itu banyak sekali, seperti karbohidrat, protein, lemak, fosfor, kalium, dan zat besi. Daun kacang panjang juga mengandung Vitamin A, vitamin C, vitamin B1 dan masih banyak lagi kandungannya dan bermanfaat sekali untuk kesehatan tubuh kita.

Nama lain yang terkenal dari daun kacang panjang ini adalah lembayung, hampir sama seperti daun bayam dan kangkung. Akan tetapi daun kacang panjang ini jarang bahkan tidak ada yang menjualnya baik dipasar apalagi supermarket. Kebanyakan orang di pasar hanya menjuual bayam ,kangkung dan sayur lainnya. Jadi tidak heran jika banyak yang tidak mengenal lembayung ini, kecuali buahnya yaitu kacang panjang.

Untuk bisa merasakan manfaat dari daun kacang panjang ini, kita tidak perlu membuatnya menjadi ramuan misal jamu temu lawak. Akan tetapi daun kacang panjang ini atau lembayung ini bisa dimasak seperti sayuran pada umumnya, dan kita tidak perlu takut, karena lembayung ini tidak beracun, rasanya juga seperti sayur lainnya tetapi memang agak kasar.

Bagi anda yang memiliki masalah dengan ASI, urine, kurang darah, rabun, buang air besar atau sampai pada rambut yang rontok, tentu saja anda bisa mengandalkan daun kacang panjang ini. Manfaat daun kacang panjang ini untuk kesehatan sangat berasa sekali, kalau kita rajin mengkonsumsinya. Daun kacang panjang ini juga bisa dijadikan lauk sarapan, makan siang, makan malam atau bisa juga dijadikan keripik untuk camilan sehat.

Semoga informasi ini bermanfaat dan semoga selalu sehat dan jaga pola makan.

 

Baca Juga:
Covid Singapura “Meledak” Lagi, Tembus 11.000 Kasus Sehari

Covid Singapura “Meledak” Lagi, Tembus 11.000 Kasus Sehari

Mancanegara      

30 Jun 2022 | 529 Kak Min


Singapura melaporkan “ledakan” kasus Covid-19 lagi, Selasa (28/6/2022). Negeri itu mencatat 11.504 kasus baru Covid-19, terdiri dari 10.732 kasus lokal dan 772 kasus ...

Mantan Menkes RI “Kuliti” Omicron: Tak Bahaya, Terlalu Dramatisasi!

Mantan Menkes RI “Kuliti” Omicron: Tak Bahaya, Terlalu Dramatisasi!

Nasional      

21 Des 2021 | 601 Kak Min


Mantan Menteri Kesehatan (Menkes) RI Siti Fadilah membongkar ‘busuk’ dari informasi virus varian Omicron dengan mengatakan virus tersebut tak terlalu bahaya. Siti Fadilah lantas ...

Cari Penerjemah Ijazah yang Profesional dan Berpengalaman

Cari Penerjemah Ijazah yang Profesional dan Berpengalaman

Tips      

11 Maret 2022 | 888 Kak Min


Jika anda mau dokumen ada diterjemahkan dengan benar, sebaiknya anda cari penerjemah ijazah yang profesional dan berpengalaman. Dalam keadaan apapun jangan memilih penerjemah tersumpah yang ...

Cara Mudah Mendapatkan Info dan Beasiswa Luar Negeri

Cara Mudah Mendapatkan Info dan Beasiswa Luar Negeri

Tips      

22 Jun 2022 | 509 Kak Min


Siapa bilang untuk mendapatkan beasiswa luar negeri itu sulit, jika anda sudah mengetahui syaratnya dan anda cukup mengetahui strategi yang tepat, berusaha terus, perbanyak referensi dari ...

MUI Dorong Pemerintah Segera Atasi Kenaikan Harga Bahan Pokok

MUI Dorong Pemerintah Segera Atasi Kenaikan Harga Bahan Pokok

Nasional      

9 Apr 2022 | 742 Kak Min


Majelis Ulama Indonesia (MUI) mendorong pemerintah untuk bekerja keras mengatasi kenaikan harga sejumlah bahan pokok, terutama saat Ramadhan. “Kita tentu sangat prihatin dengan ...

Anwar Abbas : Aktivitas Ekonomi Indonesia Harus Religius Jangan Sekuler

Anwar Abbas : Aktivitas Ekonomi Indonesia Harus Religius Jangan Sekuler

Nasional      

13 Jan 2021 | 782 Kak Min


Indonesia memang bukan negara Islam, tetapi sebatas agama mayoritas di negara ini. Tetapi peraturan yang dibuat sejak zaman dulu selalu melalui pendapat para ulama dan tidak lepas dari ...