Daun Kacang Panjang dan Manfaatnya untuk Kesehatan

2 Maret 2023  |  446x | Ditulis oleh : Kak Min
Daun Kacang Panjang dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Mungkin belum banyak orang yang tau akan manfaat daun kacang panjang untuk kesehatan, karena kebanyakan orang hanya taunya kacang panjangnya saja. Perlu kita ketahui bersama bahwa manfaat daun kacang panjang untuk kesehatan kita itu banyak sekali, seperti karbohidrat, protein, lemak, fosfor, kalium, dan zat besi. Daun kacang panjang juga mengandung Vitamin A, vitamin C, vitamin B1 dan masih banyak lagi kandungannya dan bermanfaat sekali untuk kesehatan tubuh kita.

Nama lain yang terkenal dari daun kacang panjang ini adalah lembayung, hampir sama seperti daun bayam dan kangkung. Akan tetapi daun kacang panjang ini jarang bahkan tidak ada yang menjualnya baik dipasar apalagi supermarket. Kebanyakan orang di pasar hanya menjuual bayam ,kangkung dan sayur lainnya. Jadi tidak heran jika banyak yang tidak mengenal lembayung ini, kecuali buahnya yaitu kacang panjang.

Untuk bisa merasakan manfaat dari daun kacang panjang ini, kita tidak perlu membuatnya menjadi ramuan misal jamu temu lawak. Akan tetapi daun kacang panjang ini atau lembayung ini bisa dimasak seperti sayuran pada umumnya, dan kita tidak perlu takut, karena lembayung ini tidak beracun, rasanya juga seperti sayur lainnya tetapi memang agak kasar.

Bagi anda yang memiliki masalah dengan ASI, urine, kurang darah, rabun, buang air besar atau sampai pada rambut yang rontok, tentu saja anda bisa mengandalkan daun kacang panjang ini. Manfaat daun kacang panjang ini untuk kesehatan sangat berasa sekali, kalau kita rajin mengkonsumsinya. Daun kacang panjang ini juga bisa dijadikan lauk sarapan, makan siang, makan malam atau bisa juga dijadikan keripik untuk camilan sehat.

Semoga informasi ini bermanfaat dan semoga selalu sehat dan jaga pola makan.

 

Baca Juga:
Langit Itu Milik Allah

Langit Itu Milik Allah

Religi      

26 Maret 2022 | 1162 Kak Min


Langit itu Milik Allah, dan tidak perlu AC dan remote, karena Allah Maha Kuasa Atas Segala Sesuatu. Langit itu bukan milik individu perorangan, dan langit tidak butuh AC dan remote ...

Pergi Haji Bersama Travel Haji dan Umrah yang Profesional Disini Yuk

Pergi Haji Bersama Travel Haji dan Umrah yang Profesional Disini Yuk

Nasional      

20 Jul 2022 | 768 Kak Min


Pergi haji adalah impian semua umat muslim di seluruh dunia, untuk mendapatkan nomer antrian haji saja sekarang ini semua udah dapat dua atau tiga digit angkanya. Jadi tidak heran sembari ...

Kulmi Jasa Cuci dan Service AC Terbaik Di Tangerang

Kulmi Jasa Cuci dan Service AC Terbaik Di Tangerang

Tips      

6 Mei 2021 | 2201 Kak Min


Negara kita adalah negara yang beriklim tropis yang tentunya hanya memiliki 2 musim yaitu musim hujan dan musim kemarau. Suhu di negara kita ini termasuk panas apalagi yang berada di ...

Bangun Subuh Hari Bisa Mengubah Hidupmu? 4 Hal Ini Sebagai Jawabannya

Bangun Subuh Hari Bisa Mengubah Hidupmu? 4 Hal Ini Sebagai Jawabannya

Religi      

7 Jan 2020 | 2015 Kak Min


Mitra-Media - Islam adalah agama yang sempurna sampai masalah bangun tidur pun diatur sedemikian rupa. Salahsatu bentuk pengaturan ‘default’ dari ajaran Islam untuk hal tersebut ...

Tiga Waktu Mandi yang Dilarang dalam Islam

Tiga Waktu Mandi yang Dilarang dalam Islam

Kesehatan      

26 Mei 2023 | 735 Kak Min


Dalam islam ada larangan waktu dalam mandi, da nada tiga waktu yang dilarang mandi dan tentu saja semua itu ada manfaatnya untuk umat manusia. Menurut ajaran islam, menjaga kebersihan ...

Waspadalah Pada Makanan yang Kita Olah atau yang Langsung Kita Makan

Waspadalah Pada Makanan yang Kita Olah atau yang Langsung Kita Makan

Kesehatan      

11 Jun 2020 | 1538 Kak Min


Pandemi virus covid-19 masih menguasi seisi jagat raya, jadi kita harus pintar-pintar menjaga kesehatan. Terutama dalam hal memilih makanan yang sehat untuk tubuh kita. Masyarakat sekarang ...