Mungkin belum banyak orang yang tau akan manfaat daun kacang panjang untuk kesehatan, karena kebanyakan orang hanya taunya kacang panjangnya saja. Perlu kita ketahui bersama bahwa manfaat daun kacang panjang untuk kesehatan kita itu banyak sekali, seperti karbohidrat, protein, lemak, fosfor, kalium, dan zat besi. Daun kacang panjang juga mengandung Vitamin A, vitamin C, vitamin B1 dan masih banyak lagi kandungannya dan bermanfaat sekali untuk kesehatan tubuh kita.
Nama lain yang terkenal dari daun kacang panjang ini adalah lembayung, hampir sama seperti daun bayam dan kangkung. Akan tetapi daun kacang panjang ini jarang bahkan tidak ada yang menjualnya baik dipasar apalagi supermarket. Kebanyakan orang di pasar hanya menjuual bayam ,kangkung dan sayur lainnya. Jadi tidak heran jika banyak yang tidak mengenal lembayung ini, kecuali buahnya yaitu kacang panjang.
Untuk bisa merasakan manfaat dari daun kacang panjang ini, kita tidak perlu membuatnya menjadi ramuan misal jamu temu lawak. Akan tetapi daun kacang panjang ini atau lembayung ini bisa dimasak seperti sayuran pada umumnya, dan kita tidak perlu takut, karena lembayung ini tidak beracun, rasanya juga seperti sayur lainnya tetapi memang agak kasar.
Bagi anda yang memiliki masalah dengan ASI, urine, kurang darah, rabun, buang air besar atau sampai pada rambut yang rontok, tentu saja anda bisa mengandalkan daun kacang panjang ini. Manfaat daun kacang panjang ini untuk kesehatan sangat berasa sekali, kalau kita rajin mengkonsumsinya. Daun kacang panjang ini juga bisa dijadikan lauk sarapan, makan siang, makan malam atau bisa juga dijadikan keripik untuk camilan sehat.
Semoga informasi ini bermanfaat dan semoga selalu sehat dan jaga pola makan.
Menghitung Nikmat dari Allah SWT Bisakah Kita Menghitungnya
17 Apr 2020 | 1921 
Kak Min
Manusia itu selalu merasa kurang dan kurang, maka disitulah kita harus selalu banyak bersyukur karena sudah banyak sekali nikmat yang Allah berikan pada kita : ). Terkadang kita merasa ...
Buat Pecinta Musik Jangan Lewatkan Beasiswa Musik Luar Negeri Disini Ya
24 Feb 2022 | 1118 Kak Min
Pendidikan musik bagi sebagian orang mungkin dipandang kurang menjanjikan, padahal menempuh pendidikan musik memiliki tantangan tersendiri, selain kita harus memahami sistem pendidikan yang ...
26 Maret 2022 | 1405 Kak Min
Langit itu Milik Allah, dan tidak perlu AC dan remote, karena Allah Maha Kuasa Atas Segala Sesuatu. Langit itu bukan milik individu perorangan, dan langit tidak butuh AC dan remote ...
Ketika Negara Tidak Jujur dan Adil, Maka Rakyat Berontak!
24 Jan 2024 | 466 Kak Min
Negara adalah entitas yang seharusnya menjadi wadah keadilan bagi seluruh rakyatnya. Namun, realitas seringkali tidak sesuai dengan harapan. Ketika negara tidak jujur dan adil dalam ...
Tersangka Tragedi Susur Sungai SMPN 1 Turi Digunduli, Organisasi Guru Mengecam!
26 Feb 2020 | 1680 
Kak Min
mitra-media.com - Buntut dari kejadian tenggelamnya siswa SMPN 1 Turi saat melakukan susur sungai di Sungapi Sempor, Jum'at (21/2) lalu, pembina Pramuka SMPN 1 Turi, ditetapkan ...
